Zusammen in der Gruppe und zugleich persönlich abgestimmtes Üben ist ein Qualitätsmerkmal des ViniYoga
Wir beginnen,
wo und wie wir sind
und was passiert, passiert.
T.K.V. Desikachar
Ziel des ViniYoga ist es, für Dich eine Verbindung von Körper, Atem und Geist möglich zu machen. Im Einklang mit dem Atem ausgeführte einfache, kraftvolle und zugleich leichte Körperhaltungen führen zu einer Ausgerichtetheit Deines Denkens - danach fühlst Du Dich belelebt und erholt zugleich.
Während 70 Minuten tauchst Du in die Welt des Yoga ein und lernst nach Innen zu lauschen und einen tiefen Kontakt zu Dir herzustellen.
Die individualisierten Yoga Übungen lassen ein Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit zu gleich erleben und in den Ruhepausen regenerierst Du ganzheitlich.
Kursinformationen:
Wir üben in Kleingruppen von max 8 Tn. Der Zeitraum Mai-Juli kann als Abo/Block von 8/7x gelöst werden und beginnt am 3. Mai. Einstieg ist generell jederzeit möglich.
Die Gruppenstunde von 70 Minuten im Abo/Block kostet CHF 30.-, als Einzelstunde 35.-, zahlbar im Voraus. Es kann in anderen Yogastunden vor- und nachgeholt oder die Wochenstunde als Audio angefordert werden.(AGB)
Wisssenswertes über ViniYoga, wie geht das?
Daten Oktober-Dezember 2023 ZEITRAUM Wädenswil
Zeiten, auch mit online live stream
Mittwochmorgen: 08.45-09.55 Uhr
Donnerstagaben: 18:00-19:10 Uhr (Warteliste)
Donnerstagabend: 19:30-20:40 Uhr (Warteliste)
Alternative
Audio zum selbständigen Üben zeitlich unabhängig oder online live stream direkt aus der Stunde für zuhause. Kosten sind hier pro Mal CHF 20.-
Anmeldung: info@zeitraum-waedenswil.ch oder 076 332 80 66 oder Kontakt
Möchstes Du lieber für Dich in Deinen Räumen Gerade üben? Passt der Stundenplan des ZEITRAUM nicht in Deine Wochenstruktur?
Dann ist Yoga via Audio eine Möglichkeit:
Du lässt Dich anleiten und findest Deine eigenen Formen und Intensitäten Deines Übens.
aktuelles Audio (7. Stunde 1. Trimester 23)
Bist Du zu weit weg, möchtest jedoch live mit dabei sein? Ist es Dir wichtig, dass es eine Viniyogastunde ist?
Fordere den zoom link 12 Stunde vorher an und Du bist mit Fr. 20- mit dabei
