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zeitraum

Schenk Dir Zeit und Raum


Dich mit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Leitlinien Corona

im ZEITRAUM 

KT YogaTherapie

Komplementärtherapie (KT) der Methode Yoga stellt die Person mit ihrer Individualität ins Zentrum: Beschwerden oder Einschränkungen auf der Körper- oder mentalen Ebene können durch Vini Yoga positiv beeinflusst werden und Heilung wird ermöglicht. Sie richtet sich an Menschen, die ihren Heilungsprozess aktiv und durch Yoga unterstützen wollen.

Individuelles Yoga

Gerade jetzt ist es Zeit  Formen und Bewegungen für Dich zu finden, die wohltuend sind und Dein Anliegen umsetzen - die individuelle Praxis für zuhause ist ein Date mit Dir selbst.


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Therapeutisches Yoga-Üben

lässt Menschen erleben,

wie durch eigenes Zutun

Verbesserungen

auf allen Ebenen

entstehen. 


I. Dalmann/M. Soder

Vini Yoga

Mit ViniYoga passt Du die Yogaübungen an deine persönlichen Ziele an, sodass die Wirkungen aus Körper- und Atemübungen und kleinen Einheiten der Ruhe wohltuend und schmerzfrei ist.

Die Gruppenstunden ermöglichen Dir ein individualisiertes Üben mit Gleichgesinnten und eine tiefe Regeneration auf allen Ebenen: Zentriert kehrst Du aufgetankt in Deinen Alltag zurück.

Ob im ZEITRAUM Wädenswil oder draussen am See oder in den Bergen, Yoga tut einfach gut.

Wir nehmen wahr 

wo wir sind

und wie wir sind,

und was geschieht, geschieht.


T.K.V. Desikashar

Yoga Gruppenstunde

Miteinander Abläufe und Haltungen aus dem Schatz des Vini Yoga zu üben und doch individuelle Formen zu finden, ist ein grosses Ziel des Vini Yoga.

Dies tun wir in achtsamen Schritten und im Einklang mit dem Atem.


Neue Gruppenstunde

Donnerstag, 14:00-15:15 Uhr

ab 5. November 7x

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Supervision

Zeit um das Netz der Visionen neu auszuwerfen? Durch reflektive Arbeit erkennst Du Deine Ressourcen und setzt sie zur Bearbeitung Deiner Anliegen, Ziele und Visionen ein.

Ich unterstütze Dich dabei mit unterschiedlichsten Tools und begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Klarheit und Stärkung in Deinem beruflichen Alltag. 

Wenn etwas funktioniert,

mach mehr davon.

Wenn das, was Du tust,

nicht funktioniert,

mach etwas ander(e)s.


Steve de Shazer

OdA KT anerkannte Supervisorin

Begleitung zur HF Komplementärtherapie

Gruppe oder Einzel Supervision

Du wirst Dir des Zusammenspiels von Dir, Deinen Mitmenschen und Deiner Umwelt bewusst.

Im Prozess der Supervision stärkst Du Deine Kompetenzen im Umgang mit anderen. und daduch Deine Professionalität.


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Audio für zu Hause

Möchstes Du lieber für Dich in Deinen Räumen Gerade üben? Passt der Stundenplan des ZEITRAUM nicht in Deine Wochenstruktur?

Dann ist Yoga via Audio eine Möglichkeit:

Du lässt Dich anleiten und findest Deine eigenen Formen und Intensitäten Deines Übens.


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Live stream via zoom

Bist Du zu weit weg, möchtest jedoch live mit dabei sein? Ist es Dir wichtig, dass es eine Viniyogastunde ist?

Du kannst bei allen 5 Gruppenstunden des ZEITRAUM (Stundenplan) mitmachen.

Fordere den zoom link 12 Stunde vorher an und Du bist mit Fr. 20- mit dabei


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Workshop mit Visionboard

Lust Deine Kraft der Vision ins 2021 einfliessen zu lassen? Das Vision Boarding ermöglicht Dir, Deine Wünsche und Impulse bewusst zu werden und diese als Vision in ein Bild umzusetzen. Dabei helfen Dir Yogaübungen mit Deiner Stille in Kontakt zu treten, die Deine Kreativität beim Erblühen unterstützt.

Alexandra und Carolina begleiten Dich in diesem Prozess des Vision Boarding.

Gwundrig geworden? Mehr Information hier im PDF


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