Schenk Dir Zeit und Raum


um Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

KT YogaTherapie

Komplementärtherapie (KT) der Methode Yoga stellt die Person mit ihrer Individualität ins Zentrum: Beschwerden oder Einschränkungen auf der Körper- oder mentalen Ebene können durch ViniYga positiv beeinflusst werden und Heilung ermöglicht. Sie richtet sich an Menschen, die ihren Heilungsprozess aktiv und durch Yoga unterstützen wollen.

Individuelles Yoga

Gerade jetzt ist es Zeit  Formen und Bewegungen für Dich zu finden, die wohltuend sind und Dein Anliegen umsetzen - die individuelle Praxis für zuhause ist ein Date mit Dir selbst.


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Vini Yoga

Mit ViniYoga passt Du die Yogaübungen an deine persönlichen Ziele an, sodass die Wirkungen aus Körper- und Atemübungen und kleinen Einheiten der Ruhe wohltuend und schmerzfrei ist.

Die Gruppenstunden ermöglichen Dir ein individualisiertes Üben mit Gleichgesinnten und eine tiefe Regeneration auf allen Ebenen: Zentriert kehrst Du aufgetankt in Deinen Alltag zurück.

Ob im ZEITRAUM Wädenswil oder draussen am See oder in den Bergen, Yoga tut einfach gut.

Yoga Gruppenstunde

Miteinander Abläufe und Haltungen aus dem Schatz des Vini Yoga zu üben und doch individuelle Formen zu finden, ist ein grosses Ziel des Vini Yoga.

Dies tun wir in achtsamen Schritten und im Einklang mit dem Atem.


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Supervision

Durch reflektive Arbeit erkennst Du Deine Ressourcen und setzt sie zur Bearbeitung Deiner Anliegen oder Ziel ein. Ich unterstütze Dich dabei mit unterschiedlichsten Tools und begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Klarheit und Stärkung in Deinem beruflichen Alltag. 

Ich orientiere mich an den Grundlagen der Oda KT und bin dort anerkannt.

Gruppe oder Einzel

Du wirst Dir des Zusammenspiels von Dir und Deiner Umwelt im Kontext des Grossen Ganzens bewusst und stärkst Deine Kompetenzen im Umgang mit anderen.

Damit wächst unter anderem auch Deine Professionalität.


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Therapeutisches Yoga-Üben

lässt Menschen erleben,

wie durch eigenes Zutun

Verbesserungen auf allen Ebenen entstehen. 


I. Dalmann/M. Soder

Wir nehmen wahr 

wo wir sind

und wie wir sind,

und was geschieht, geschieht.


T.K.V. Desikashar

Wenn etwas funktioniert,

mach mehr davon.

Wenn das, was Du tust,

nicht funktioniert,

mach etwas ander(e)s.


Steve de Shazer

© ZEITRAUM